✧ A 7-day Inner Exploration ✧
在這裡邀請你開啟為期七天的自我陪伴之旅
一段從呼吸、感受、看見、釋放、對齊、喜悅到愛的旅程
透過這些日常自我調息的方法
在混亂中重新找回安定
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隱世之光會員專屬｜本月主題
9/20-10/17
SELF-NOURISHMENT ✧ 自我滋養與成長
「一個陪你持續探索、練習與成長的空間」－很多時候，我們不是不知道該怎麼做，而是在忙碌的生活裡，很容易忘記停下來整理自己
「Light Of Hermit 會員專區」希望提供一個可以定期回到自己的地方
每個月，我們會跟著十三月亮曆的時間與能量，選擇一個與生活相關的主題，透過語音、書寫與實際練習，一週一週把覺察帶進生活
|打破感情關係裡不斷讓自己內耗的循環|
愛 的 重 整 計 畫
這28天，我們會把注意力重新帶回自己，從關係中消耗自己的狀態走出來，慢慢找出適合自己的關係模式，建立更健康的關係：
✧ 整理關係中的事實、期待與情緒，釐清讓自己感到內耗的原因
✧ 從關係中，看見反覆出現的情緒、互動模式與未被滿足的需求
✧ 從界線、需求表達、情緒調節與溝通，重新建立適合的新模式
✧ 整合、理解與立定標準，在未來的關係裡做出更加清晰的選擇
✧ Explore All The Programs ✧
每一次改變
都需要一點時間沉澱與累積
從自我認識、情緒平衡到人生方向
陪伴著你一步步建立穩定的內在力量
活成自己喜歡的模樣
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